Velkommen til
prøvetime Yoga på Torsnes IL!

Gabriela
kommer å gir oss en smakebit på hva vi skal starte opp den 24/3 kl 17:00 (oppmøte 5 min tidligere). Ta med
egen yogamatte hvis du har, og gjerne et teppe/ullgenser og tykke sokker til
bruk under avspenning. La også være med sterk parfyme denne dagen, både med
hensyn til allergier, men også fordi vi har fokus på dype pust.

Soft
vinyasayoga passer både for deg med og deg uten erfaring med yoga.

Vi
fokuserer vi på pusten, samtidig som vi beveger kroppen in i forskjellige
yogastillinger. Vi gjør både liggende, sittende og stående stillinger.
Stillingene er nøye satt sammen for å tøye og myke opp i stivheter og trene
litt på balanse og styrke.&nbsp;

Vi
starter og avslutter timen med en ledet avspenning.

Gabriela
Hansen driver Veldedighetyoga, har undervist yoga i 14 år og har utdanning i
både Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Hun er
dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt.

Hun
gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et
enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.

For
mer info om Gabriela så se på: Veldedighetyoga.com&nbsp;

Meld
dere inn i Spond gruppen, med kode QVWVH.&nbsp;

Vi
ønsker dere alle hjertelig velkommen til Yoga med Torsnes IL.

Torsnes IL - Yoga kurs

E-sport informasjon - første samling fredag 27.02.2026 

Vi tilbyr et trygt og sosialt e-sportmiljø&nbsp;for barn og ungdom, der spill brukes som en positiv aktivitet med&nbsp;fokus&nbsp;på samarbeid, mestring og inkludering. Her møtes deltakerne til organiserte&nbsp;spilløkter&nbsp;med voksne&nbsp;til&nbsp;stede, tydelige rammer og gode spilleregler.&nbsp;

E-sport bidrar til å utvikle viktige ferdigheter som kommunikasjon, lagarbeid, strategisk tenkning og digital kompetanse. Gjennom strukturert spilling lærer deltakerne også ansvarlig skjermbruk, respekt for andre spillere og&nbsp;godt nettvett.&nbsp;

Aktiviteten kombinerer&nbsp;gaming&nbsp;med pauser, sosialt samvær og felles aktiviteter, slik at fellesskapet står like sterkt som konkurransen. Målet er at alle skal oppleve trygghet, tilhørighet og mestring – uansett nivå eller erfaring.&nbsp;

Vi har flere faste voksne som er til stede.&nbsp;Voksne kan selvfølgelig være med for de yngste barna. Men vi setter pris&nbsp;på at voksne kan samles i kiosken for å unngå “voksen støy” der barna skal spille og ha det gøy. Vi har brettspill&nbsp;til både barn og voksne som kan tas med opp i kiosken om man ønsker dette.&nbsp;

Espen er utdannet spesialpedagog og spillpedagog. Han jobber i skolen hvor han ofte bruker spill som et inkluderings verktøy og for å trene sosiale ferdigheter.&nbsp;

Dennis jobber som barne- og ungdomsarbeider og som fotballtrener i Torsnes IL. Jobber til daglig på Torsnes skole.&nbsp;

Christoffer står for det mest av det tekniske og&nbsp;administrative og er leder for Torsnes IL.&nbsp;Har lang erfaring innen IT bransjen, 3D&nbsp;print&nbsp;og spill. IT “potet”. Jobber som IT konsulent.

Første&nbsp;felles&nbsp;e-sport samling

Vi er glade for å se at så mange har meldt seg på Torsnes IL`s første e-sport samling. På senere samlinger kommer vi til å dele opp i mindre grupper på 10 stk. men på denne første samlingen velger vi å samle alle påmeldte. Vi fordeler tid på PC og konsoller i løpet av kvelden slik at alle får testet ut og utfordret seg i gamle og nye spill.

Åpningstid: 17:00–20:00

Man kan komme senere om det passer bedre og bli hentet tidligere, men klubbens første samling og åpningstid er mellom kl. 17 og 20. Merk at mat serveres fra kl. 17:00-17:30. Mat/drikke er gratis denne kvelden.

Mål:&nbsp;Bli kjent, skape trygg kultur og gode rutiner&nbsp;

17:00 – Oppmøte og mat

17:30 – Felles samling (5–10 min)&nbsp;

17:40– Oppstart spill (fri spilling)

18:30&nbsp;– Mini-aktiviteter

19:00 – Spillrunde

19:45 – Rolig avslutning

20:00 - Vi pakker sammen og dørene stenges

Første e-sportssamling – Torsnes IL

Vellykket 80-års feiring og åpning av e-sport!

https://www.f-b.no/velkommen-til-fbs-sportsstudio/f/5-59-3347058

Arrangementet ble svært vellykket, med fulle lokaler og god stemning gjennom hele kvelden.

Vi anslår at rundt 70–80 gjester deltok, med en fin blanding av både barn, ungdom og voksne.&nbsp;

Feiringen viser tydelig det sterke engasjementet rundt idrettslaget og de nye aktivitetstilbudet i bygda vår.

Vi fikk besøk fra selveste ordføreren, som deltok under åpningen. Han fikk blant annet teste spillet Escape the Quack, dette var gøy og konkurranse instinktet slår til.

I forbindelse med besøket mottok idrettslaget en gave på 4.000 kroner fra Fredrikstad kommune, noe vi er veldig takknemlig for.

Vellykket 80-års feiring og åpning av e-sport

For registrering av ny medlem i Torsnes IL på e-sport bruk følgende skjema nedenfor eller linken her:&nbsp; https://club.spond.com/landing/signup/torsnesil/form/3F3591FD3DD74FADBF04E55599BF7993

Her velge man å melde inn barnet sitt og fylle inn nødvendig informasjon.

Dersom barnet allerede går på en idrett i klubben så gi oss beskjed så legger vi til aktivitet "e-sport" på eksisterende barn. Om man gjør dette selv som nytt som medlem med linken ovenfor, får vi dessverre duplikater i systemet. 

For tilgang til Spond gruppe i app, gi beskjed etter registrering ,og vi sender kode på e-post.

Kontakt post@torsnesil.no for spørsmål.

Innmelding Torsnes IL E-sport

Velkommen til 80 års jubileum for Torsnes Idrettslag og samtidig åpning av E-sport rom!

NB: Vi samler alle troppene for en skikkelig 80 års fest på forsommeren, Det blir utendørs og innendørs opplegg med feiring av klubben lørdag 6. juni på Matta.

Dette vil foregå sammen med Bygdedagen. Følg med for mer informasjon om hvilke aktører og spennende aktiviteter!

Vi er nå medlem av e-sport alliansen og har fått gode råd og midler til å utvide tilbudet i Torsnes IL med E-sport. Velkommen!

Torsnes IL jubileum og E-sport åpning

Årsmøte for Torsnes Idrettslag avholdes mandag 2. mars 2026, kl.19:00.

Sted: Matta / Klubbhuset.&nbsp;Herregårdsveien 23, 1634 Gamle Fredrikstad.

Alle medlemmer har møterett i henhold til § 13 (4).

Saker som ønskes behandlet på årsmøtet må sendes styret senest 16. februar til e-post:post@torsnesil.no

Fullstendig saksliste med saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene i klubbhuset senest én uke før årsmøtet.

Årsmøte 2026

Velkommen til Torsnes IL sin nye nettside!

Her finner du informasjon om klubben og våre aktiviteter.

Torsnes IL nettside spond

Nye nettsider med Spond

Torsnes Idrettslag

Hjem

Utleie

Utleie klubbhus

Nyheter

Fotball

Kampsport

Barneidrett

E-sport

Gubbetrim

Skøytebane

Sykling

Yoga

Håndball

Aktiviteter

Torsnes IL

Styret

Trenere

Vedtekter

Om oss

Ny i Torsnes IL

Sportslig

Foreldrevettreglene

Sportslig rammeplan

Politiattest

Sponsorer

Velkommen til Torsnes Idrettslag!

Torsnes Idrettslag er stedet hvor barn og unge fra barnehagealder og oppover kan utvikle sine idrettsferdigheter, få nye venner og ha det gøy i et trygt og inkluderende miljø. Vårt mål er å fremme fysisk aktivitet og samhold gjennom sport og aktiviteter.

Vi verdsetter frivillighet og mener at engasjement fra foreldre og lokalsamfunnet spiller en stor rolle i suksessen til våre idrettsaktiviteter.

Kom og bli en del av Torsnes Idrettslag!
Enten du er nybegynner eller har spilt før, finnes det en plass for deg hos oss. Registrer deg i dag og bli med på moroa!